Qu'est-ce que l'inceste ?
Même si c'est quelque chose de difficile à lire ou d'imaginer, c'est important de comprendre ça pour te protéger, protéger les autres.
Qu'est-ce qu'un acte incestueux ?
Un acte incestueux, c'est quand quelqu'un de ta famille ou qui a de l'autorité sur toi te fait ou te demande des choses que tu n'aimes pas, que tu ne veux pas.
Ça peut être n'importe quelle sorte de contact de type sexuel :
- Toucher une partie intime de ton corps.
- Te toucher d'une manière qui te met mal à l'aise.
- Te demander de toucher son corps.
- Te violer.
- Te montrer des images ou des vidéos de type sexuel.
Ce n'est jamais un "jeu" et c'est toujours une violation de ton corps et de ton esprit.
Ce n'est jamais de ta faute car il n'y a pas de consentement possible de ta part, parce que tu es un enfant ou un adolescent.
L'adulte (ou le plus âgé) abuse de sa position de force, de confiance ou d'autorité.
C'est interdit et puni par la loi.
Qui est concerné par l'inceste ?
L'inceste, ce n'est pas juste une question de "papa" ou "maman".
Ça peut aussi concerner :
- Un membre de ta famille (grand-parent, oncle, tante, cousin(e), frère ou soeur).
- Mais également ton demi-frère ou ta demi-sœur (même si vous n'avez pas le même sang). C'est la place dans la famille qui compte.
- Ou une personne qui a une autorité sur toi (parent adoptif, tuteur, coach, enseignant, ...).
L'important, c'est la relation de confiance ou de pouvoir qui est utilisée.
Comment s'installe l'inceste ?
J'utilise ici le masculin mais, comme dit, l'agresseur peut également être une fille/femme.
L'agresseur n'agit presque jamais au grand jour.
Il utilise souvent des stratégies pour te forcer et t'empêcher de parler.
La force : Il peut te menacer, te retenir, te faire du mal physiquement si tu ne fais pas ce qu'il veut.
La manipulation, les "jeux : Il peut te faire croire que c'est un jeu spécial entre vous deux, un "secret" que personne d'autre ne doit connaître.
Le chantage : Il peut te menacer de faire du mal à tes proches, de révéler des choses intimes sur toi, ou de te priver de quelque chose d'important si tu parles.
La culpabilité : Il peut te faire croire que c'est de ta faute, que tu l'as "provoqué(e)", ou que c'est toi qui l'as mis dans cette situation.
La peur : Il peut t'intimider, te faire peur pour que tu n'oses pas le dénoncer.
Le poids du secret : Il insiste énormément sur le fait que ce doit rester un secret absolu, te faisant porter une charge très lourde.
Les "cadeaux" : Parfois, il peut te donner des cadeaux ou des privilèges pour que tu gardes le silence, ou pour "compenser" ce qu'il te fait subir.
L'impact que l'inceste peut avoir sur toi
Ce que tu vis laisse des marques profondes.
Et c'est "normal" de ressentir ça.
Sur ta tête et dans ton cœur (impacts psychologiques et émotionnels) :
- Peur et angoisse : Tu peux avoir peur tout le temps, faire des cauchemars, te sentir stressé(e) et anxieux(se).
- Tristesse, colère, repli : Tu peux te sentir très triste, en colère contre toi-même ou contre le monde, et avoir envie de t'isoler.
- Honte et culpabilité : L'agresseur te fait sentir coupable ou honteux(se), mais je te le répète : ce n'est PAS ta faute.
- Trahison : C'est une personne en qui tu aurais dû avoir confiance qui t'a blessé(e). C'est une trahison immense.
- Difficulté à faire confiance : Tu peux avoir du mal à faire confiance aux autres, même à ceux qui veulent t'aider.
- Sentiment de "saleté" : Tu peux te sentir sale, abîmé(e). C'est faux, tu es toujours précieux(se).
- Troubles du sommeil ou de l'alimentation : Tu peux avoir du mal à dormir, des problèmes pour manger (trop ou pas assez).
- Se faire du mal :Parfois, la souffrance est tellement grande que certains essaient de se faire mal pour l'exprimer ou la contrôler.
Dans ta vie de tous les jours (impacts sociologiques) :
- Isolement : Tu peux avoir du mal à te faire des amis, à parler aux autres, à te sentir à ta place.
- Difficultés à l'école : Ton esprit est ailleurs, tu as du mal à te concentrer, tes résultats peuvent baisser.
- Problèmes dans tes relations : Aujourd'hui, comme plus tard, tu peux avoir du mal dans tes relations amoureuses ou amicales.
Sur ton corps (impacts sur la santé) :
- Des douleurs physiques inexpliquées, des maux de tête, des maux de ventre.
- Des troubles digestifs.
- Un stress chronique qui affaiblit ton corps.
Que dit la loi ?
Sache que ce qui t'arrive, ce n'est pas seulement grave émotionnellement, c'est aussi un crime puni par la loi.
Où que tu vives, la loi est claire :
- C'est illégal : Peu importe l'âge de l'agresseur ou de la victime, peu importe qu'il y ait un lien de parenté ou non, les agressions sexuelles sur mineurs sont des actes criminels.
- L'agresseur sera puni : La personne qui commet ces actes risque de très lourdes peines de prison. La loi est faite pour te protéger toi, la victime.
- Pas de consentement possible : Comme tu es mineur(e), la loi considère que tu ne peux pas donner ton accord pour des actes sexuels. Donc, même si l'agresseur prétend le contraire, il est toujours en faute.
- Les délais sont longs : Contrairement à d'autres crimes, pour les agressions sexuelles sur mineurs, la loi a des délais très longs pour porter plainte, parfois même illimités pour certains crimes, même quand tu es adulte. Tu as donc le temps d'en parler.
